• Здоровье

    Дисбиоз и гарднереллез у женщин

    С нарушением микрофлоры влагалища знакома практически каждая женщина. Эта напасть, как ни странно, встречается одинаково часто как у девушек, еще и не начинавших вести половую жизнь, так и у женщин живущих ею. Эта болезнь очень коварна, поскольку в большинстве случаев может протекать абсолютно бессимптомно и женщина может не узнать о нарушении микрофлоры, пока не возникнут осложнения — довольно серьезные воспалительные инфекционные гинекологические заболевания. Нарушение здоровой микрофлоры влагалища по-научному называют дисбиозом влагалища или вагинальным дисбактериозом. При подобных нарушениях медики довольно часто ставят диагноз «бактериальный вагиноз» или, как его еще называют, «гарднереллез». Еще одной разновидностью проявления нарушения микрофлоры является «кандидоз», более известный…

  • Фитнес

    Под лежачий камень

    Говорят, что лень – это двигатель прогресса. Соглашаться или нет с подобным утверждением, дело сугубо личное. Хотя, в глубине души, каждый человек, вздохнув, согласится: это действительно так. Большинство современных изобретений, особенно среди бытовой техники, так или иначе были созданы с…

  • Красота

    Очищаем кожу дома

    Кожа вашего лица постоянно подвергается воздействию различных внешних факторов, и не всегда эти факторы полезны для кожи. Поэтому время от времени необходимо выполнять процедуры, способствующие очистке кожи и придающие ей хороший цвет и свежесть. Конечно, не только внешние воздействия портят…

  • Здоровье

    Как сохранить здоровье почек

    Правильное питание является проверенным способом оставаться здоровыми и красивыми. Наукой давно доказано, что причинами большинства заболеваний являются употребление вредной или просто бесполезной пищи, а также неправильный питьевой режим. От наших вредных пищевых привычек прежде всего страдают внутренние органы, в особенности…

  • Фитнес

    Сделай плоский живот не выходя из дома

    Для того, чтобы ваш живот стал плоским и подтянутым, необходимы не только усердные тренировки, но и сбалансированное рациональное питание. Если вы не используете это в комплексе, то тренировки брюшного пресса будут попросту бессмысленны. Как питаться, чтобы живот стал плоским? Необходимо…

  • Красота

    Основы маскировки прыщей

    Почему-то бытует мнение, что от появления прыщей на лице страдают исключительно подростки. Но это совсем не так — даже у вполне себе взрослых периодически появляются эти воспаленные красные точки. В добавок ко всему, прыщи являются не сугубо эстетической проблемой, они…

  • Фитнес

    Орбитреки — новое поколение!

    Истинное сокровище, это, конечно, здоровье, и его нужно беречь. А как Вы относитесь к активным занятиям в спортивном зале и здоровому питанию? Об этом стоит задуматься уже сейчас, если Вы желаете себе хорошего и безболезненного будущего. Никогда не поздно заняться…

  • Красота

    Какой уход необходим коже зимой

    С наступлением холодов наша кожа нуждается в еще более тщательном уходе. Но не все знают, как это сделать правильно. Поэтому мы и хотим рассказать вам о довольно простых, но важных правилах, которые помогут перенести холода и выглядеть при этом неотразимо.…

  • Здоровье

    Диета при диабете

    Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, ведь сахарный диабет — это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ и в его основе лежит недостаточное усвоение организмом глюкозы. Поэтому правильно подобрав диету, при легкой и даже средней форме сахарного диабета…

  • Здоровье

    На зарядку становись!

    Сидячий и малоподвижный образ жизни плохо сказывается на фигуре – мышцы становятся дряблыми, теряют тонус, лишние килограммы медленно и коварно откладываются в самых неподходящих для этого местах. Что делать? Заниматься фитнесом! Основная проблема современной женщины – острая нехватка времени. Работа,…

  • Красота

    Как стать обладательницей красивой груди

    Каждая женщина мечтает иметь красивую подтянутую грудь, которая будет притягивать восхищенные взгляды мужчин и вызывать зависть у женщин. Но, к сожалению, форма и размер груди, а также эластичность кожи, поддерживающей грудь — заложены генетически. Так что радикально изменить грудь без…

  • Здоровье

    Как защититься от гриппа и простуды?

    Зима у многих людей ассоциируется с сезоном гриппа и простуды. Желание болеть нет не у кого, но все-таки так часто получается, что мы того не желая, просто заболеваем. Для того, чтобы простуда прошла мимо вас стороной, и Вы остались здоровыми,…

  • Фитнес

    Кардиотренировки

    Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, стать выносливей, улучшить самочувствие и повысить работоспособность, то вам помогут кардиотренировки. Самыми эффективными считаются бег, велосипедные прогулки, занятия на эллиптическом тренажере и даже прогулки пешком. Для тех, кто по каким-либо причинам может заниматься…

  • Красота

    Как бороться с расширенными порами?

    С таким неприятным явлением, как расширенные поры, сталкивается огромное количество женщин. Это требует срочного решения, особенно летом. Причем многие женщины не имеют представления как с этой проблемой бороться. Чаще всего эта проблема преследует женщин со смешанным либо жирным типом кожи.…

  • Здоровье

    Визит к гинекологу

    Гинеколог для всех женщин является обязательным, «главным», но далеко не всегда любимым врачом. Причин негативного отношения к посещениям гинеколога множество – это и малоприятность, а зачастую и болезненность самой процедуры обследования, неприятие врача как человека и специалиста, страх перед обнаружением…

  • Фитнес

    Верхом к красивой фигуре

    Почему-то сложился такой стереотип, что занятия спортом ради красивой фигуры это всегда изнуряющие тренировки и от них довольно сложно получить удовольствие. Существует одно занятие, которое не только подарит вам отличную фигуру, но и исполнит детскую мечту. Официальная статистика гласит, что…

  • Красота

    Домашние скрабы для кожи

    Идеально гладкая, бархатистая и сияющая кожа без недостатков — мечта каждой девушки. Наиболее подвержена возрастным изменениям кожа лица, поэтому именно она нуждается в особом и тщательном уходе. Помимо питательных и увлажняющих кремов, а также ежедневного очищения необходимо периодически использовать скрабы…

  • Здоровье

    Если бессонница не отпускает

    Бессонница сейчас является довольно распространенным расстройством сна, по последним данным, им страдает каждый третий взрослый. А хроническая бессонница или как её еще называют инсомния встречается у каждого десятого. Подобным расстройствам сна больше подвержены женщины и пожилые люди. Эта проблема характеризуется…

  • Фитнес

    Беговая дорожка для похудения

    Количество людей, выбирающих главным средством для похудения беговую дорожку увеличивается из года в год. Такая популярность, вероятно, связана с тем, что этот тренажер отлично помогает сжигать жиры, считается минимально травмоопасным и дает возможность похудеть даже в тех случаях, когда другие…

  • Красота

    Готовимся к лету

    Скоро солнышко засветит совсем по-летнему, и мы сменим свитера на летние маечки, брюки – на шорты и юбки, а также выберем из каталога лаков для ногтей яркие и сочные оттенки. Но для того, чтобы к началу лета предстать во всей…