• Здоровье

    Дисбиоз и гарднереллез у женщин

    С нарушением микрофлоры влагалища знакома практически каждая женщина. Эта напасть, как ни странно, встречается одинаково часто как у девушек, еще и не начинавших вести половую жизнь, так и у женщин живущих ею. Эта болезнь очень коварна, поскольку в большинстве случаев…

  • Здоровье

    Как сохранить здоровье почек

    Правильное питание является проверенным способом оставаться здоровыми и красивыми. Наукой давно доказано, что причинами большинства заболеваний являются употребление вредной или просто бесполезной пищи, а также неправильный питьевой режим. От наших вредных пищевых привычек прежде всего страдают внутренние органы, в особенности…

  • Здоровье

    Диета при диабете

    Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, ведь сахарный диабет — это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ и в его основе лежит недостаточное усвоение организмом глюкозы. Поэтому правильно подобрав диету, при легкой и даже средней форме сахарного диабета…

  • Здоровье

    На зарядку становись!

    Сидячий и малоподвижный образ жизни плохо сказывается на фигуре – мышцы становятся дряблыми, теряют тонус, лишние килограммы медленно и коварно откладываются в самых неподходящих для этого местах. Что делать? Заниматься фитнесом! Основная проблема современной женщины – острая нехватка времени. Работа,…

  • Здоровье

    Как защититься от гриппа и простуды?

    Зима у многих людей ассоциируется с сезоном гриппа и простуды. Желание болеть нет не у кого, но все-таки так часто получается, что мы того не желая, просто заболеваем. Для того, чтобы простуда прошла мимо вас стороной, и Вы остались здоровыми,…

  • Здоровье

    Визит к гинекологу

    Гинеколог для всех женщин является обязательным, «главным», но далеко не всегда любимым врачом. Причин негативного отношения к посещениям гинеколога множество – это и малоприятность, а зачастую и болезненность самой процедуры обследования, неприятие врача как человека и специалиста, страх перед обнаружением…

  • Здоровье

    Если бессонница не отпускает

    Бессонница сейчас является довольно распространенным расстройством сна, по последним данным, им страдает каждый третий взрослый. А хроническая бессонница или как её еще называют инсомния встречается у каждого десятого. Подобным расстройствам сна больше подвержены женщины и пожилые люди. Эта проблема характеризуется…